一些女孩容易手脚冰凉,可能是因为她们肌肉比较少,产生热量不足,导致四肢末梢温度过低。人体的热能,主要是由人体活动引起的,如肌肉收缩,再通过血液循环带到全身。作为类比,人体的肌肉组织是热电厂,血管就是暖气管。在肌肉产生热之后,血管就把它输送到全身,离身体越近,热量自然就越少。此外,如果肢体血管收缩或阻塞,热量也不能到达肢体末端。假如平常生活中精神高度紧张,可能会使手脚血管处于收缩状态,热量过多。改善手脚发冷的症状主要是通过加强身体锻炼来缓解。一个经常锻炼的人,身体总是暖和的,就是这个道理。真的不想动,就拿热水泡泡或是用暖手宝。
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