1、防晒四季,除了防止皮肤衰老和斑点的出现,防晒还有一个很大的作用,就是保证在脸上使用之前涂抹精华等产品不会被阳光破坏,即使在冬天也没有那么热,也要记得每天出门前涂防晒霜。
2、要养成健康的生活习惯和饮食规律,不能熬夜,熬夜的坏处不胜枚举,特别是影响我们的新陈代谢,导致内分泌失调,两者都会加快黑色素的沉积,出现色斑。同时尽可能少吃剩菜。亚硝酸盐对人体有害,不隔夜食用绿叶菜,还可引起黄褐斑。因此,要防止色斑,大家必须早睡早起,多喝水,多吃新鲜果蔬。
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