牙科研究显示,无论是用水清洁剂或用盐水漱口,都能有效地暂时减少口腔中的细菌,而且两者的效果也不会有差别。使用盐水漱口后20分钟,口腔中细菌数量开始恢复,1小时后细菌数量会回复到漱口前的水平,然后用清水漱口,尽管10分钟后细菌就开始恢复,但85分钟后,细菌数量才会恢复到原来的水平。显然,在咸水能杀死口腔内细菌的同时,也会破坏口腔粘膜,从而破坏口腔粘膜,从而为细菌的快速恢复创造条件。有些人喜欢用漱口水来代替。实际上,这是个误解。一般说来,健康人的口腔内有一些正常菌群,如果长时间使用,会导致口腔内正常菌群的失调,反而对口腔健康不利。如果出现牙龈脓肿、牙龈炎、口腔溃疡等急性炎症,一定要在医生指导下使用漱口。
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