秋天皮肤瘙痒怎么办

1、秋冬洗澡时远离皮肤瘙痒，冷风吹过，厚厚的冬衣下，瘙痒的皮肤就像有个小虫子在爬，让人忍不住去抓。尤其是现在洗浴条件好了，冬天皮肤瘙痒越来越多。皮肤病在过去是老年人的常见病，如今已成为都市白领的“公敌”。①水温应该在40-50度之间，比体温稍高，不觉得热。水热过高会破坏皮脂膜，引起皮肤轻微损伤，加重瘙痒。②每天洗澡，每次5-10分钟即可，不要超过30分钟。盆浴或木桶浴，这是因为泡在水中能促进皮肤吸收水分，可以加速血液循环，改善皮肤代谢。洗浴时，不要搓，以免引起皮肤损伤，加重瘙痒。此外，老人洗盆时，水位不要超过心脏的高度。可将两把淀粉或麦片煮熟，放入盆中，不能用水冲洗。煮浆、燕麦浴可舒缓肌肤，降低敏感，保护皮脂膜，缓解皮肤瘙痒。③尽量选择中性或弱酸性的浴液，不要使用碱性的香皂。肥皂。判别酸碱，看看商品的说明书即可。冬天淋浴，如果不特别脏，就不用沐浴露。④洗完澡后一定要涂抹乳液，皮肤没有干就可以涂抹，除了腋下、腹股沟外，要全身涂。腿、腰、臀和前臂皮脂腺少，易出现瘙痒，要多涂或反复涂抹。洗面奶的保湿效果只有一、两天，所以即使不洗澡也要记得涂抹。
2、解决皮肤瘙痒的问题从养肺开始，①风热型，由感冒发热引起，病毒破坏组织，造成皮肤瘙痒。建议在医生指导下服用杏仁甘草石膏汤。2、湿热型，如果喜欢吃凉食，就会引起湿热的下落，引起腿部瘙痒。可以根据自身体质选择清热解毒的食物，比如藿香、板蓝根、金银花等，都能起到缓解皮肤瘙痒的作用，同时要注意少吃凉性食物。③阻塞型，皮肤闭塞，造成津液无法外泄、积聚湿气引起瘙痒。可在医生指导下服用桂枝汤，如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤对气血的调节。