秋季要怎样保养皮肤

1、洗完脸后，迅速涂抹爽肤水，洗完脸后要马上拍一张爽肤水，如果是在洗脸后30秒至2分钟拍一次爽肤水，就能把皮肤里面的水分提高。要保持肌肤水润，把化妆水放在洗漱台上，洗完脸后顺势把它涂抹在脸上，千万不要等到脸部水分变干，那样就会有护肤品的功效。
2、带上补水喷雾，在皮肤干燥的季节，不要做补水面膜，抹上补水护肤品一天都能维持一天，许多人长时间坐在电脑前，皮肤干燥的速度会很快。所以随身带上一瓶喷雾剂，能有效缓解肌肤干燥问题，从而达到快速补水的效果。
3、化妆水保养，秋季换季时，除了要进行保湿面霜保养，还要用化妆水来解决皮肤脱皮的问题。由于化妆水渗透性强，能立刻被肌肤吸收。对于化妆水，可以选择洋甘菊、芦荟、燕麦等成分的化妆水。用化妆棉沾上化妆水，再贴在干性皮肤的地方，也可以用压缩面膜来补水。
4、红茶具有很好的护肤功效，秋季可多喝红茶，这是因为红茶中富含锰元素。补充锰能保证皮肤皮脂代谢正常，避免皮肤干燥。红色茶会促进维他命B6在肝内积聚，增强人体抗皮炎的作用，防止肌肤在秋季过敏。
5、睡眠面膜不能少，事实上，保湿面膜通常是具有功效的面膜，在使用睡眠面膜的时候一定要等到晚上11点前，因为皮肤在晚上11点就开始进行正常的新陈代谢，也是修护肌肤的黄金时期。睡前面膜采用含有大量胶原蛋白的睡眠面膜，保湿效果会更好。
6、满足8杯水的需要，人体一旦缺水，皮肤上的水份就会慢慢流失，形成我们所见的干性肌肤。一天中要注意多喝水，少喝多次，这样可以源源不断地给肌肤补充必要的水分，由内而外补水。不要等到口渴时才想喝水，因为一旦口渴就意味着身体处于极度缺水状态。