1.经常吃富含维生素的食物,维生素在防止皮肤老化和保持皮肤细腻湿润方面起着重要作用。其中,维生素E在皮肤抗衰老方面起着重要作用。因为维生素E可以破坏自由基的化学活性,从而抑制衰老。
2.选择合适的护肤时间,产后妈妈不仅要使用能充分滋养皮肤的产后专用护肤品,还要选择合适的护肤时间。一般来说,使用护肤品效果良好,因为此时皮肤新陈代谢旺盛,毛孔扩张,护肤品的营养物质容易被身体吸收。如果想进一步提高吸收效果,可以用手指轻轻按压皮肤表面,帮助乳液渗透到皮肤底部,提高皮肤活力,延缓皮肤老化。
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