当前位置：健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >补气养血

失眠吃了褪黑素还是睡不着怎么办？

用户名：匿名用户 | 浏览65次 | 分类：补气养血 | 2022-04-19 05:49:32

最佳答案

失眠了吃了褪黑素还是睡不着有可能跟褪黑素无关，因为褪黑素确实可以缓解轻度失眠的症状，但由于夜班或时差的原因，部分患者在服用褪黑素时并没有明显改善，同时也可能是服用的时间太短，一般需要服用10天以上。另外，焦虑失眠患者服用褪黑素不会有太大效果，严重失眠建议及时就医。

补气养血专家推荐 | 2022-04-19 05:49:32 0

相关问答

问【补气养血】血常规异常严重吗
已有专家回复 2024/6/14 9:28:38
问【补气养血】手指头发热
已有专家回复 2024/6/13 9:46:33
问【补气养血】手术后贫血吃什么好
已有专家回复 2024/6/12 8:48:06
问【补气养血】贫血会不会导致脱发的现象
已有专家回复 2024/6/11 9:13:58
问【补气养血】一到傍晚就低烧
已有专家回复 2024/6/6 10:29:04
问【补气养血】头晕冒虚汗想吐怎么回事
已有专家回复 2024/6/6 10:19:12
问【补气养血】女性贫血喝什么口服液
已有专家回复 2024/6/6 9:58:22
问【补气养血】老人脚底发热什么原因
已有专家回复 2024/6/6 9:49:26
问【补气养血】血常规三项是哪三项
已有专家回复 2024/6/5 9:55:05
问【补气养血】艾灸治疗发烧的方法
已有专家回复 2024/6/5 8:52:27

源头控尿酸，维萃美新选择
在繁忙的都市生活中，高节奏的工作与饮食习惯正悄然改变着我们的健康状况。海鲜的盛宴... 2024/9/25 10:15:33
维萃美复合鹅肌肽，痛风克星
痛风作为一种常见的代谢性疾病，正悄然影响着越来越多人的生活质量。痛风，简而言之，... 2024/9/25 10:11:43
温和高效补铁，维萃美守护女性健康
平时，我们总是忽略身体最细微却至关重要的需求——铁元素的补充。铁，这个看似不起眼... 2024/9/25 9:18:42
维萃美维C，六大功效筑就健康防线
健康是我们最宝贵的财富，随着科学研究的深入，维生素C作为一种不可或缺的营养素，其... 2024/9/25 9:16:43
葆婴益生菌粉成人吃有用吗葆婴益生菌粉成分
在这个快节奏的时代，我们总在奔波中寻找平衡，却往往忽略了身体内部的微生态平衡。你... 2024/9/25 7:15:45
葆婴益生菌粉的作用与功效葆婴益生菌粉可以长期吃吗
在这个快节奏的时代，我们的身体时常会发出“小信号”，比如偶尔的腹胀、腹泻，或是感... 2024/9/25 7:14:25
森工健维蓝宝白桦茸怎么吃森工健维蓝宝白桦茸的成分
在追求自然与健康的道路上，森工健维蓝宝白桦茸如同一股清新的风，轻轻拂过我们的心田... 2024/9/25 7:12:12
森工健维蓝宝白桦茸好用吗森工健维蓝宝白桦茸适合什么人
在忙碌的生活中，我们常常寻求一种能够提升健康和活力的天然补品。森工健维蓝宝白桦茸... 2024/9/25 7:10:35
森工健维蓝宝白桦茸的作用森工健维蓝宝白桦茸有副作用吗
在追求健康的道路上，我们总是希望找到一种能够全面提升身体素质的天然补品。森工健维... 2024/9/25 7:08:51
乐活NMN22000怎么吃乐活NMN22000成分
在追求健康与活力的道路上，乐活NMN22000无疑是你的得力伙伴。但你知道吗？正... 2024/9/25 7:07:01