吃了褪黑素还是睡不着可以吃安眠药吗?

用户名:匿名用户 | 浏览646次 | 分类: 改善睡眠记忆 | 2022-04-19 05:52:00

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吃了褪黑素就不要吃安眠药了哦,褪黑素可以改善褪黑素分泌不足引起的失眠。如果是因为压力过大或者焦虑导致的,建议直接服用安眠药。因为这些人的失眠可能与褪黑素无关,更多的是精神压力和各种心理因素造成的,这类人群建议及时就医,尽早治疗失眠问题。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2022-04-19 05:52:00 0

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