褪黑素最多一次吃几颗?

回复时间:2022-04-20 05:39:36 346次

褪黑素最多一次吃几颗,建议按照说明书的推荐剂量服用。此外,孕妇、婴幼儿及凝血障碍、高血压、抑郁症、癫痫、器官移植患者应避免服用褪黑素,以免影响身体健康。如果想调节睡眠,可以通过自然调节来获得褪黑素分泌。白天可以适当运动,增加褪黑激素的分泌。

内容仅供参考 回答时间:2022-04-20 05:41:36

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