首页>健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >增强免疫

长期睡眠不足免疫力会下降吗？

回复时间：2022-06-28 03:04:34 482次

是的，免疫系统也有自己的生物钟，需要在睡眠中休息。睡眠不足，抗菌的“杀伤细胞”数量就会减少，自然就更容易生病。长此以往，免疫系统的恶性循环还可能导致一些恶性循环的“重大疾病”。芝加哥一所大学的研究发现，一晚上睡5-8小时与每晚只睡4小时的人相比，睡4小时的人抗流感抗体下降50%，免疫力低。

内容仅供参考 回答时间：2022-06-28 03:06:34

为你推荐

广告
Alternate Text
葆婴(Babycare)葡萄糖酸锌咀嚼片【原葆苾康味佳咀嚼锌片】【最新包装】28片/瓶
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 128.00 ￥148.00
立即购买

相关问答

2024/9/13 9:40:42
2024/9/13 8:50:46
2024/9/13 8:35:58
2024/9/13 7:25:30
2024/9/13 6:50:30
2024/9/13 6:35:33
2024/9/13 6:30:19
2024/9/13 5:35:14
2024/9/13 5:15:03
2024/9/13 5:05:25

产品推荐

热门问答

健康知识