晚上喝生姜水会影响睡眠吗?

回复时间:2022-06-28 07:54:31 623次

晚上尽量不要喝姜水,尤其是睡前,可能会影响睡眠。因为生姜是辛辣食物,含有挥发油、姜酚、树脂淀粉,生姜能增强和加速血液循环,容易引起身体发热,刺激胃液分泌,刺激胃肠道,肠胃不适,影响睡眠。姜水最好早上喝,以刺激胃肠道,促进消化和吸收,加速血液循环,让全身温暖。

内容仅供参考 回答时间:2022-06-28 07:56:31

为你推荐

广告
Alternate Text
葆婴(Babycare)铁加叶酸片【最新包装】56片/瓶
买满寄送赠品 超低价
优惠价:¥ 2799.00 ¥2980.00

相关问答

2024/6/14 9:28:38
2024/6/13 9:46:33
2024/6/12 8:48:06
2024/6/11 9:13:58
2024/6/6 10:29:04
2024/6/6 10:19:12
2024/6/6 9:58:22
2024/6/6 9:49:26
2024/6/5 9:55:05
2024/6/5 8:52:27