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早上起来喝一杯水，可以有助于肠道排毒吗？

回复时间：2014-07-16 07:11:29 216次

人体经过8小时睡眠，消耗了大量的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态。在开始一天的活动前，最好喝一杯250毫升的暖开水，以补充水份让肠胃慢慢恢复功能。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-16 07:13:29

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