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怎样缓解自己的消极情绪？

用户名：匿名用户 | 浏览53次 | 分类：调节情绪 | 2014-07-16 16:00:00

最佳答案

每当陷入消极情绪的时候，就让自己放空，什么都不去做。再烦了就躺到被窝里看喜剧片，一直看到自己忘了在烦什么事。你可以选择适合自己的方式，比如听歌看小说，或者逛街逛淘宝都可以。

调节情绪专家推荐 | 2014-07-16 16:00:00 1

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