工作后为什么睡的时间越来越少也不累?

用户名:匿名用户 | 浏览94次 | 分类: 改善睡眠记忆 | 2014-07-21 08:34:12

最佳答案

如果睡眠时间减少的情况出现在中老年人身上,那就请放宽心,人随着年龄的增长睡眠会减少,这是正常现象,建议晚上不要过早上床,早上实在睡不着了就起来散步,晨练什么的,只要不影响到正常的生活就没有问题。

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