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睡觉总做梦怎么办？

回复时间：2014-07-21 08:36:08 65次

睡觉前一个小时，记得不要再做繁重紧张的脑力或者体力劳动了，让身体太兴奋不利于睡眠，会引起多梦。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-21 08:38:08

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