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怎样让肥胖儿童饮食减肥？

回复时间：2014-07-21 08:38:20 69次

保证含维生素、矿物质食物的摄入。含水分多的蔬果：黄瓜、冬瓜、白萝卜、生菜、西红柿、西瓜；含纤维多的蔬菜：芹菜、竹笋、菠菜、白菜、胡萝卜、蘑菇、海带、木耳、水分和纤维多的蔬果热量低、体积大，可增加饱腹感；促进脂肪代谢，使脂肪难以堆积。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-21 08:40:20

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