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青少年如何做到膳食平衡保证营养呢？

回复时间：2014-07-21 08:38:24 47次

高蛋白食品如精瘦肉，蛋奶，豆制品等，可以适当的吃。肥肉以及动物内脏要少吃。除了肉类外，很多素食也是完全蛋白质，比如天贝，就是很健康的食品。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-21 08:40:24

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