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老婆坐月子饮食是怎样的？需要注意什么吗？

用户名：匿名用户 | 浏览66次 | 分类： 产后保健 | 2014-07-23 07:33:50

最佳答案

因为失血较多，产后妈妈宜多吃含铁质食物补血。一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助产后恢复。口渴时，产后妈妈可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤；药膳食补可用四物、八珍、十全（冬日用）等中药材。剖腹产妈妈三周后的进补膳食可开始使用酒。

产后保健专家推荐 | 2014-07-23 07:33:50 1

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