哺乳期妈妈怎么加强营养啊?

回复时间:2014-07-23 07:41:00 84次

哺乳期的新妈妈特别要注意优质蛋白质,钙、锌、铁、碘和B族维生素的补充,还要注意各种营养素之间的合适比例。按要求,蛋白质、脂肪、碳水化台物的供热比应分别为13%~15%、27%. 58%~60%。新妈妈应在每天早晨喝些新鲜的纯果汁,这样可以帮助补充体内的维生素。

内容仅供参考 回答时间:2014-07-23 07:43:00

为你推荐

广告
Alternate Text
挪帝克(Nordic_Naturals)孕妇DHA鱼油90粒【美国版】
买满寄送赠品 超低价
优惠价:¥ 2799.00 ¥2980.00

相关问答