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运动男该如何防治膝关节骨性关节炎？

回复时间：2014-07-23 07:41:30 116次

最好进行对膝关节没有损伤的运动，譬如游泳、骑车、散步等。加强大腿股四头肌的锻炼非常重要，可使肌肉运动协调和肌力增强，有助于减轻关节症状，增强关节周围的力量和耐力及关节的稳定性，保持和增加关节的活动范围及提高日常活动能力。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-23 07:43:30

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