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如何保健才能使自己的身体持续健康？

回复时间：2014-07-27 16:00:00 36次

你好，平时可以避免过量进食或便秘；不要反复吃同样的食物；不吸烟、不酗酒；多食蔬菜、避免过度日晒；节制或少吃咸菜，不吃过过烫食物；减少油炸、熏制食品，不食霉变食品；生活规律、睡眠充足；情绪稳定、乐观。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-27 16:02:00

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