首页>健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >排毒通便

便秘该怎么调理？

回复时间：2014-07-27 16:00:00 61次

运动不足，同样是造成便秘的一大原因，特别是长期缺乏运动，而日常生活中以坐的方式占大部分时间，导致自身体力与肌力下降，不仅仅是令脂肪有机可乘，肆意积聚在体内，同样也会引发迟缓性便秘。平时我们要养成做运动的好习惯，频率和强度无需太高，稍微做一下锻炼腹部的减肥动作，或是多走走多按摩，都能有效防治便秘，提高排毒力。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-27 16:02:00

为你推荐

广告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)赫森茶20袋/盒
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 2799.00 ￥2980.00
立即购买

相关问答

2024/9/13 10:00:57
2024/9/12 5:05:31
2024/6/6 10:30:30
2024/6/6 9:46:24
2024/6/3 10:19:07
2024/5/27 9:35:31
2024/4/17 10:14:46
2024/3/19 2:20:41
2024/3/18 3:39:22
2024/3/7 3:23:55
2024/3/6 2:01:21
2024/3/1 2:21:39
2024/2/2 1:49:35
2024/1/24 2:41:29
2024/1/23 2:23:25
2023/12/30 4:00:42
2023/12/28 3:58:23
2023/12/28 3:57:07
2023/12/28 3:53:08
2023/12/28 3:51:09

产品推荐

热门问答

健康知识