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怎样才能增高？

回复时间：2014-07-27 16:00:00 42次

要合理的调节饮食，不挑食、偏食、暴饮暴食，不仅要补充足够的生长所需的营养物质，又要不造成营养过剩的情况。保持良好的运动：持续1-2h的体育运动可使体内的生长激素分泌增加，这样生长激素的含量在血液中增加，就导致管状骨生长区活跃，从而使身高增加。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-27 16:02:00

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