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有助于成年人增高的方法有哪些？

回复时间：2014-07-27 16:00:00 43次

生长发育期间，要营养充足才能给予人体生长足够的营养补给。因此，青少年应该注意养成良好的饮食习惯，加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入，以此达到增高的目的。

内容仅供参考 回答时间：2014-07-27 16:02:00

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