你好,康宝莱(Herbalife)草本浓缩速溶茶饮柠檬味 3瓶装在使用康宝莱产品同时要多喝水,每天不少于3000ml。因为多喝水可以及时排出减肥时的体内垃圾,净化身体的作用,大慨每天要喝六到八杯500ml水,在制作奶昔时不可过热,不要超过50度,在减肥期间认真按照说明服用,早晚代餐,中午正常吃饭,不可吃油炸食品,特别是麦当劳 肯德基等,不可吃肥肉,可以牛肉,鸡肉,精猪肉等,适量吃蔬菜,水果,晚上睡前两小时不可吃东西。
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