流鼻涕变好的三个过程分别是：
第一个过程是鼻涕的产生。当身体感染病毒或过敏原时，免疫系统会释放一种叫做组胺的化学物质。组胺会导致血管扩张，使得鼻腔内的血管变得更加通透。这样，身体就可以将更多的白细胞和抗体输送到鼻腔，以对抗病毒或过敏原。同时，鼻腔内的细胞也会分泌一种叫做粘液的黏稠物质，以阻止病毒或过敏原进一步侵入身体。
第二个过程是鼻涕的排出。当鼻腔内的粘液积累到一定程度时，身体就会启动排液机制，将鼻涕排出体外。这个过程通常表现为频繁的打喷嚏和流鼻涕。打喷嚏可以帮助身体将鼻腔内的粘液推向鼻孔口，而流鼻涕则可以将粘液从鼻孔排出。
第三个过程是鼻涕的恢复。当身体成功对抗病毒或过敏原时，免疫系统会逐渐停止释放组胺，血管也会逐渐收缩。这样，鼻腔内的血管就会恢复正常，粘液的分泌也会逐渐减少。同时，鼻腔内的细胞也会逐渐修复受损的组织，以恢复正常的呼吸功能。
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