吃蛋白粉会增肥吗？我很瘦啊！

你好！蛋白质粉主要是补充人体蛋白质的，而人体胖主要是脂肪，所以吃蛋白质粉是不能达到增胖的效果的。快速地增胖必然要过量的吃些高热量，高糖分的食物，这样对身体是有害的，尤其是高糖分，所以还是建议平时饮食稍微过量，可以吃些含糖量稍多的，切不可太过，不然不仅不会达到增胖的效果还会影响健康的，根据你的叙述，应该不属于遗传性的偏瘦，是有增胖的可能的。蛋白质是是构成人体组织的主要成分，可以增胖的。建议吃爱可欣万得蛋白质可以提供均衡营养，增强人体免疫力。可以和食物或饮料（牛奶、果粉汁及谷物、蔬菜等）一起吃，睡觉前也可以喝一杯，效果更好。平时也应该注意饮食平衡，多吃含蛋白食物。