安宫丸一年吃一粒不一定就有效。安宫丸是一种药物，而不是保健品。它的主要成分是雄黄、石膏、朱砂等，具有镇静、解热、镇痛等功效。但是，安宫丸并不是所有人都适合服用的，因为它的成分较为复杂，对身体有一定的负担。如果没有医生的指导，盲目服用安宫丸可能会导致不良反应，甚至危及生命。每年吃一粒安宫丸并不能保持健康，反而可能会对身体造成负担。如果需要服用安宫丸来治疗疾病，应该在医生的指导下进行。
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