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小孩维生素E缺乏病饮食上要注意什么

回复时间：2014-09-09 08:22:15 55次

富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。 平时饮食多搭配些

内容仅供参考 回答时间：2014-09-09 08:24:15

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