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胶原蛋白,食物,搭配

回复时间：2014-09-15 06:21:51 53次

你可以在补充胶原蛋白的同时，多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏;同时也可以搭配一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜，可以降低补充胶原蛋白同时摄入的脂肪含量。

内容仅供参考 回答时间：2014-09-15 06:23:51

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