当你想停止吃维生素C的时候,不要一下子停下来,而是慢慢减少用量,直到停止,尤其是当用量比较大的时候更要如此.这个主要是出于人体的平衡适应能力,人体摄入的营养的平衡被打破时是会有痛苦的,所以要慢慢来。
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