你好,增强抵抗力的药可口服或中医调理,适当运动,研究指出,每天运动30至40分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增强。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合,太过激烈或时间超过1小时,身体反而会制造一些荷尔蒙,抑制免疫系统的活动。还有合理饮食,保持心情愉快等。希望对您有帮助,祝您早日康复!
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