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怎样预防便秘呢？

回复时间：2014-09-24 08:01:30 58次

一定要禁烟忌酒辛辣食物等，保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快的上厕所。建议，平时多饮白水，多活动，少吃辛辣食物。

内容仅供参考 回答时间：2014-09-24 08:03:30

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