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怎么才能预防产后便秘呢？

回复时间：2014-09-24 08:01:40 55次

产妇一般应多吃鸡鸭肉蛋等高蛋白的食物，如果在进食高蛋白食物的同时，再合理搭配一些含纤维较多的食物，如蔬菜、水果和粗粮等。产妇宜多饮水。.要多吃植物油，如芝麻油、花生油、豆，油等。要适当选择食用“产气”食物，如豆类、红薯、土豆等。

内容仅供参考 回答时间：2014-09-24 08:03:40

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