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便秘在生活中要注意什么呢吃些什么食物来缓解呢

回复时间：2014-09-24 08:36:53 51次

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，一定要忌烟酒辛辣食物，保持大便通畅柔软。平时注意休息，多喝开水，多食水果蔬菜。

内容仅供参考 回答时间：2014-09-24 08:38:53

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