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过敏性皮肤,敏感性肌肤

回复时间：2014-10-11 09:46:03 67次

补充维生素C丰富的蔬菜水果.如青椒.芭乐.木瓜等.维生素C具有抗组织月安的作用.减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象。多摄取ω-3脂肪酸食物.包括鲭鱼.秋刀鱼.鲑鱼.沙丁鱼.亚麻子油.或补充深海鱼油等.ω-3脂肪酸可抑制身体产生发炎与过敏反应。

内容仅供参考 回答时间：2014-10-11 09:48:03

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