里海之谜(La_pramol)修复再生精华套怎么用？

您好，里海之谜(La_pramol)修复再生精华套【小分子胶原蛋白肽】口服：直接水冲服，也可添加到各种饮料和食物中，外用：可将本品溶于清水、蛋清、牛奶等，制成简易面膜，直接拍到面部；或沐浴时，添加胶原蛋白肽到浴缸中；均能达到美容护肤的功效； 【活细胞青春定格液4盎司】洗净脸后，用喷头对准脸部约15公分，让产品呈雾状均匀分布在脸上，无须用手拍打，让产品自然吸收； 【活肤再造冰疗修复骨胶原面膜】将激活液均匀注入1号面膜袋的槽内，停滞3分钟，彻底清洁面部，取适量精华素涂于面部并按摩，将面膜敷于面部，约30分钟后将面膜取下，勿需清洗； 【瞬间焕颜生命精华】配合La pramol光动力身体舒压按摩法。