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除了补充相应的抗氧化物质，在抗衰老方面我们还应当注意哪些呢？

回复时间：2014-03-20 18:49:50 109次

现在能真正保持作息规律的人非常少，很多患者过来说我按照要求吃药或者涂抹了，为何肌肤状态依旧不好，再进一步了解到她总是12点以后才入睡，我就会跟她说，调整作息规律，才能够有效帮助皮肤修复。所以希望大家能在晚上11点之前入睡，这样无论是对身体的排毒还是皮肤自身的新陈代谢都非常有益。如果你能注意到一些细节就更好了，比如你枕套的材质最好能是丝面或者缎面的，减少对肌肤的摩擦，这样衰老自然会放慢脚步。

内容仅供参考 回答时间：2014-03-20 18:51:50

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