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新鲜银耳汤怎么熬才好喝？

回复时间：2023-02-09 09:41:15 15次

1.将银耳用清水浸泡15-20分钟，检查一下根蒂是否完整；
2.撕成小片；
3.加入枸杞、红枣和冰糖；
4.大火煮开转中小火慢炖5-6个小时即可出锅口感：香甜软糯。它的营养价值：补脾益气、养阴润肺、美容养颜、安眠功效，具有促进肠蠕动的作用，还能够起到健胃消食、增强抵抗力、调节血压等。

内容仅供参考 回答时间：2023-02-09 09:43:15

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