茶多酚对人体健康有什么作用？
回复时间：2014-11-18 03:58:10
55次
多项实验和研究证实茶多酚（尤其是其中的儿茶素）具备以下功效：
• 增强身体抵抗自由基的能力，从而提升身体的抗氧化防卫系统功能，且功效远比维生素E、C及β-胡萝卜素更显著、更快捷。
• 防止细胞（包括DNA）变异，维持细胞正常运作。
• 促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，不被肠道吸收的纤维可促进肠道蠕动预防便秘。
• 预防X综合症（肥胖第II型糖尿病患者，常伴有高血压、高血糖、高血脂及血中胰岛素过高等症状，并容易导致中风与心血管疾病，即称为X综合症）。
• 美白肌肤，防御紫外线，进而延缓肌肤老化并避免黑色素沉淀，让皮肤看起来更年轻。
• 预防龋齿，消除口臭。减少牙菌斑及牙周病发生率。
内容仅供参考
回答时间：2014-11-18 04:00:10
