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维萃美维生素C一次吃几片

用户名：匿名用户 | 浏览2次 | 分类： 增强免疫 | 2024-07-24 02:30:54

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维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入可能会导致腹泻、腹痛、恶心等不适症状。因此，建议您在服用维生素C片剂时要按照医生或药剂师的建议来，不要随意增加剂量。 一般来说，成人每天的维生素C推荐摄入量为100-200毫克，如果您的身体状况需要增加维生素C的摄入量，可以根据医生的建议适量增加剂量，但不要超过每日推荐摄入量。 另外，维生素C的摄入量也会因个体差异、年龄、性别、季节等因素而有所不同，因此最好在专业医生的指导下确定适合自己的摄入量。 维生素C虽然对人体有益，但并不是越多越好，过量摄入维生素C可能会对身体造成负面影响。因此，建议您在服用维生素C片剂时要注意控制剂量，遵循医生的建议，不要盲目增加用量。 维生素C是一种对身体有益的营养素，但在服用时要注意适量，遵循医生的建议，以免造成不必要的健康风险。

增强免疫专家推荐 | 2024-07-24 02:30:54 0

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