维萃美维生素C片副作用是什么

维萃美维生素C片是一种维生素C补充剂，主要用于补充人体所需的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康非常重要，具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力等作用。然而，长期或过量服用维生素C片也可能会出现一些副作用。 常见的维生素C片副作用包括： 1. 胃肠道不适：过量的维生素C可能会引起胃肠道不适，如腹泻、恶心、呕吐等症状。这是因为维生素C具有一定的刺激性，过量摄入会刺激胃肠道，导致不适。 2. 尿液变黄：服用维生素C后，尿液可能会变得更加黄色。这是因为维生素C在体内代谢后会排泄出体外，使尿液变色。 3. 铁吸收障碍：长期大量服用维生素C可能会影响铁的吸收，尤其是对于铁缺乏性贫血患者来说，过量的维生素C会加重贫血症状。 4. 肾结石：个别人群长期大量服用维生素C可能会增加患肾结石的风险，因为维生素C在体内代谢后会形成草酸，过多的草酸会增加肾结石的形成。 因此，建议在服用维生素C片时要注意以下几点： 1. 按照医生或药师的建议服用，不要自行增加剂量或长期大量服用。 2. 注意个人的体质和健康状况，如果有胃肠道不适、过敏反应或其他不适症状，应及时停止服用并就医。 3. 饮食均衡，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，避免过度依赖维生素C片。 维生素C片作为一种维生素补充剂，在适量的情况下对人体是有益的，但过量或长期服用可能会出现一些副作用，因此在服用时应注意剂量和个人健康状况，如有不适应及时就医。