低脂牛奶热量

用户名:匿名用户 | 浏览10次 | 分类: 增强免疫 | 2023-12-23 03:44:25

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一杯低脂牛奶(240毫升)的热量大约为100卡路里左右。这比同样大小的全脂牛奶要少约40卡路里。因此,如果你想要减少热量的摄入,那么选择低脂牛奶是一个非常好的方法。此外,低脂牛奶还可以帮助你控制胆固醇的摄入。高胆固醇是导致心脏病和中风的主要原因之一。低脂牛奶中的脂肪含量较低,因此可以帮助你降低胆固醇的水平。

增强免疫专家推荐 | 2023-12-23 03:44:25 0

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