1. 参加体内能量的制造,并可以控制脂肪的新陈代谢。是大脑和神经必需的营养物质。有助于体内抗压力荷尔蒙(类固醇)的分泌。可以保持皮肤和头发的健康。 2. 帮助细胞的形成,维持正常发育和中枢神经系统的发育; 3. 对于维持肾上腺的正常机能非常重要; 4. 是脂肪和糖类转变成能量时不可缺少的物质; 5. 在抗体的合成、人体利用对氨基苯甲酸和胆碱的必需物质。
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