血栓最怕的10个动作是什么？

1、长时间站立：站立时间过长会使血液循环不畅，加重血液的粘稠度，容易形成血栓。
2、久坐不动：久坐不动会使血液循环受阻，加重血液的粘稠度，容易形成血栓。
3、长时间卧床：长时间卧床会使血液循环受阻，加重血液的粘稠度，容易形成血栓。
4、长时间旅行：长时间旅行会使血液循环受阻，加重血液的粘稠度，容易形成血栓。
5、长时间抽烟：抽烟会使血液粘稠度增加，容易形成血栓。
6、长时间饮酒：饮酒会使血液粘稠度增加，容易形成血栓。
7、长时间摄入油腻食物：油腻食物会使血液粘稠度增加，容易形成血栓。
8、长时间摄入高盐食物：高盐食物会使血液粘稠度增加，容易形成血栓。
9、长时间摄入高糖食物：高糖食物会使血液粘稠度增加，容易形成血栓。
10、激烈运动：激烈运动会使血液循环受阻，加重血液的粘稠度，容易形成血栓。