凤梨是一种营养丰富的水果，富含维生素C、钾、锰和纤维素等。这些成分对孕妇和胎儿都有益处。维生素C可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。钾可以帮助维持心脏健康，降低血压。锰可以促进骨骼发育和代谢。纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘。孕妇可以适量食用。
