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黄芪小孩子能吃吗

用户名：匿名用户 | 浏览20次 | 分类： 儿童营养 | 2023-10-11 02:01:01

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黄芪虽然是一种中药材，但是并不是所有人都适合食用。对于小孩子来说，如果身体比较虚弱，免疫力较差，可以适当食用黄芪来补充营养、增强体质。但是如果小孩子本身身体健康，没有明显的身体不适，就不需要特别食用黄芪。

其次，需要注意的是，小孩子食用黄芪的剂量应该控制在合理范围内。一般来说，每次食用黄芪的量不宜过多，最好控制在3-5克左右。同时，小孩子的年龄、体重等因素也需要考虑在内，不同年龄段的小孩子所需的黄芪剂量也会有所不同。

另外，小孩子食用黄芪的方法也需要注意。一般来说，可以将黄芪煮成黄芪汤或者黄芪粥，加入适量的红枣、枸杞等食材，口感比较好，也比较容易被小孩子接受。同时，也可以将黄芪磨成粉末，加入到小孩子的食物中，比如煮粥、炖肉等，也可以达到补气养血的效果。

儿童营养专家推荐 | 2023-10-11 02:01:01 0

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