你好，我现在24，长期以来大家总说脸色不好，吃蛋白粉有用吗？

您好，蛋白粉补充优质蛋白，主要用于基础构造与增强体质；您可以补充的；80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。建议补充蛋白质粉、维生素B、护肝片、人参银杏萃取素、维生素C和卵磷脂维生素E。有助于均衡营养、增强体质。护肝片是针对肝脏保健的，有助于强化肝功能，帮助肝功能的解毒排毒；人参银杏萃取素里的人参是名贵中药，对肾有很好的保健作用；维生素C有美白效果，如果消化吸收不好的话还要加上综合消化酵素，是专门针对消化吸收的产品。卵磷脂维生素E可以促进血液的循环。