您好,身体不好容易感冒需要提高免疫力,营养上适合补充蛋白质粉,维生素C和倍力健等营养素,能均衡的补充营养,有提高免疫力预防感冒增强体质的作用;肠胃不好就需要慢慢调理了,除了饮食上注意三餐规律,吃容易消化吸收的食物,建议补充消化酵素和乳酸菌有调节肠道功能的作用。
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