脑梗塞是由于大脑血管阻塞导致血液供应中断引起的一种严重疾病。常见症状包括突然出现的面部、手臂或腿部无力或麻木、突然出现的言语困难、突然出现的视力丧失等。为预防脑梗塞,可采取以下措施:保持健康的生活方式,包括戒烟限酒、均衡饮食、适量运动;控制高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病;定期进行身体检查,监测血压、血脂和血糖水平;避免长时间坐着不动,定期活动身体;保持心理健康,减轻精神压力。
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